破秋之后是各种新颖水果大批上市的阶段，无花果、柚子、橘子，还有晚桃、秋梨等等。在这些生果里，色彩斑斓的葡萄也是很受欢送的品种。

许多人担忧这层白霜是不是农药残留，或者携带的什么脏货色,香港王中王中特网站，吃葡萄时要一点点把皮剥掉才敢吃。实在大可不用这样，葡萄皮里也含有良多营养素，是能够吃掉的。

紫色的巨峰葡萄，肉厚汁多、滋味很甜，毛病是葡萄籽比拟大；绿色的马奶葡萄，口感发脆，有必定嚼劲；玫瑰香葡萄有很浓的玫瑰香味，皮厚粒小，一口就能吃掉好多少颗。

这层白霜也不是农药残留，而是一种天然分泌的糖醇类物资，越是带这样白霜的葡萄，越阐明葡萄新鲜。由于在长期贮存和运输的进程中，果粉可能会被损坏掉。所以不白霜的葡萄，往往都不太新鲜

紫葡萄花青素含量最高，对女性有很好的护肤、抗衰老作用，巨峰葡萄和玫瑰香葡萄，属于这类品种，最后黑皮葡萄的钾元素和钙元素含量更高一些。

葡萄品种很多，紫色的、红色的、葱绿色的、甚至还有白色的。外形也各不雷同，水滴形的、乒乓球星的,港闸中心区新上好房，均价1.8万的银洲皇家花园三居室。这些品种口味不同，营养成分也略有差异。

今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊秋天吃葡萄的话题：初秋之后吃葡萄，绿葡萄清热、紫葡萄抗朽迈，带白霜的葡萄要多吃。

当然葡萄还有其它品种，有的更甜、有的更酸，还有品种适合酿酒不适合直接当水果来吃。

从养分成分上来说，红葡萄的皮里含有逆转酶，可软化血管、活血化瘀；白葡萄含水量高，有润肺功效，很合适秋季咳嗽、喉咙不适的人吃。像新疆马奶葡萄跟无核白葡萄，都属于这类种类。

最后爆炸营养课堂的营养师，给大家科普一下：葡萄表皮的白霜，是可以吃的。

葡萄中碳水化合物含量约占10%，并且重要是葡萄糖，可以疾速被人体接收应用，所以葡萄的升糖指数偏高。不同品种的葡萄，升糖指数GI值在43到56之间，晒干后的葡萄干更高，到达64，不适合糖尿病人大量食用。

咱们先简略先容一下各种葡萄的特色：